Tips Mendengarkan Musik yang Nyaman dan Aman untuk Kesehatan Telinga

Mendengarkan musik adalah salah satu alternatif termudah untuk mengembalikan mood seseorang. Bahkan bagi beberapa orang mendengarkan musik adalah bagian dari hobi mereka. Namun ada beberapa hal yang perlu diingat saat mendengarkan musik agar tetap nyaman untuk didengarkan dan juga aman bagi kesehatan telinga atau pendengaran Anda.

Menurut penelitian mendengarkan musik memang dianggap berpengaruh positif terhadap diri seseorang mulai dari kesehatan mental, kecerdasan, hingga self healing. Mendengarkan musik juga menjadi salah satu cara untuk menghilangkan kebosanan pada berbagai suasana, baik saat bekerja, menaiki kendaraan umum, menunggu antrian, hingga saat membaca buku favorit. Sayangnya saat seseorang mendengarkan musik terkadang lupa untuk memperhatikan beberapa hal yang mungkin justru akan berbahaya bagi kesehatan pendengaran mereka. Berikut adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan bagi seseorang yang gemar mendengarkan musik:

Hal-hal yang harus dihindari saat mendengarkan musik

  1. Mendengarkan musik terlalu keras dan lama

Beberapa ahli menyatakan bahwa batas aman bagi seseorang saat mendengarkan musik adalah tidak melebihi angka 90 desibel. Hal ini dikarenakan suara yang diterima seseorang dapat mempengaruhi kerja gendang telinga mereka. Ketika suara yang diterima oleh gendang telinga seseorang melebihi dari batas yang ditentukan, 90 desibel, maka akan ada kemungkinan kerusakan gendang telinga. Seseorang akan merasakan suara berdengung pada telinga mereka dan mungkin bisa berdampak pada kehilangan pendengaran sementara bahkan permanen. Meskipun batas aman yang ditentukan adalah tidak melebihi angka 90 desibel bukan berarti seseorang bebas berlama-lama mendengarkan musik selama tidak melebihi angka tersebut. Para ahli juga menyarankan agar seseorang tidak mendengarkan musik secara terus menerus selama lebih dari 60 menit, bahkan ada pula yang menyarankan tidak lebih dari 60 menit dalam sehari.

  1. Terlalu sering mendengarkan musik menggunakan headset atau earphone

Siapa sih yang tidak suka mendengarkan musik dengan headset atau earphone. Selain agar tidak mengganggu dan terganggu dengan kebisingan suara sekitar, mendengarkan musik melalui keduanya juga terdengar lebih enak ditelinga. Namun, jangan lupa bahwa terlalu sering mendengarkan musik melalui headset atau earphone juga berdampak buruk. Suara yang keluar dari headset akan terdengar lebih keras dan dekat dengan gendang telinga, seseorang bisa saja tidak sadar terhadap kerasnya volume yang mereka dengarkan apalagi bagi seseorang yang berkecenderungan untuk mendengarkan musik dengan suara keras. Saran volume yang aman untuk mendengarkan musik melalui headset adalah tidak lebih dari 60 persen atau 20 desibel, dan lamanya tentu bisa disamakan dengan keterangan poin sebelumnya.

  1. Menggunakan headset atau earphone bersama-sama

Satu lagi yang dapat berdampak buruk dari mendengarkan musik melalui headset yaitu infeksi telinga. Untuk dampak yang satu ini lebih tepatnya kemungkinan besar terjadi apabila seseorang sering bertukar headset atau earphone. Bagi beberapa orang meminjam headset teman adalah hal yang wajar. Namun tidak menutup kemungkinan bahwa headset tersebut dapat menjadi perantara penyebaran kuman atau bakteri penyebab infeksi telinga.

Mendengarkan Musik dengan Bijak

Sesuatu yang berlebihan memang tidak pernah baik dalam hal apa pun termasuk dalam mendengarkan musik. Oleh karena itu bijaklah dalam mendengarkan musik. Dengarkan musik dengan volume yang disarankan bila perlu apabila sudah dirasa cukup terdengar ditelinga maka jangan menaikkan volume musik tersebut selain baik untuk kesehatan pendengaran Anda, baik pula untuk lingkungan sekitar agar tidak menimbulkan kebisingan. Headset dan earphone adalah alat bantu peredam kebisingan jangan digunakan terus menerus bahkan dinyalakan dan digunakan saat tidur. Gunakan sewajarnya pada waktu yang memang diperlukan untuk menggunakan headset atau earphone, seperti di tempat umum dan atau di keramaian.

Masih Bingung Cara Download Musik ? Cari Tahu Disini

Seiring dengan berkembangnya zaman, kini memutar lagu dapat dilakukan melalui berbagai perangkat, diantaranya lewat komputer, laptop, smartphone, Ipod dan flashdisk yang terkoneksi oleh speaker aktif. Memutar lagu kini bukanlah hal yang susah, Anda dapat memutar lagu yang Anda inginkan dengan menggunakan berbagai gadget yang telah banyak tersedia. Jika dahulu memutar musik hanya melalui tape atau walkman, kini sudah semakin mudah. Mendapatkan lagu yang kita inginkan pun juga cukup mudah, hanya dengan mengunduhnya di internet, dan Anda akan mendapatkan lagu yang Anda inginkan di internet. Dan pada artikel ini akan dijelaskan cara mengunduh lagu Mp3 melalui internet secara gratis.

Cara Mendownload Lagu Di Internet

Dengan kemajuan informasi dan komunikasi saat ini, membuat internet membantu untuk mencari segalanya, dan salah satunya lagu yang Anda sukai, dengan internet Anda akan dengan mudah mendapatkan lagu tersebut, dan berikut caranya.

  1. Mencari Situs

Hal pertama yang Anda harus lakukan ketika ingin mengunduh lagu lewat internet adalah mencari situs yang mudah dan terpercaya untuk melakukan unduhan lagu, selain karena beberapa situs yang tidak memberikan lagu yang terbaru, terkadang sistem download yang menyulitkan para pengguna juga membuat proses unduhan menjadi sulit dilakukan. Maka pilihlah situs yang terpercaya dan update terkait dengan lagu yang Anda cari.

  1. Mencari Lagu

Ketika Anda telah menemukan situs yang Anda tuju, Anda dapat melakukan pemilihan lagu sesuai dengan daftar yang biasanya disediakan pada salah satu toolbar atau layanan pada situs tersebut, atau Anda sendiri dapat melakukan pencarian melalui sistem pencarian yang tersedia pada situs tersebut. Tinggal mengetikkan judul atau kata kunci dari lagu yang Anda cari, maka nanti akan tertampil lagu yang Anda inginkan

  1. Melakukan Download

Setelah mendapatkan lagu yang Anda inginkan, Anda dapat langsung menekan tombol download yang tersedia pada situs tersebut, biasanya ikon dari download berada di bawah dari lagu yang ditampilkan. Jika Anda mendapati laman yang berbeda pada proses download maka segera tutup laman tersebut dan kembali pada laman download yang ada pada situs, biasanya ada iklan yang muncul sebelum proses unduhan, tinggal tunggu dan nanti file yang Anda inginkan akan dapat segera diunduh.

  1. Putar Hasil Download

Setelah mendapatkan lagu yang diinginkan, Anda dapat mengeceknya pada folder downloads pada komputer atau laptop Anda, atau juga pada smartphone Anda. Jika sudah menemukan, Anda tinggal memutarnya dan lagu siap untuk didengarkan. Mudah bukan !

Sumber Lagu di Internet

Selain cara mendownload di internet, berikut akan dijelaskan beberapa layanan download yang dapat Anda temui di internet, diantaranya

  1. Youtube, situs ini menjadi salah satu sumber yang bisa didownload di internet, dengan menggunakan situs pihak kedua seperti keepvid atau YouTube save video, Anda dapat mendapatkan lagu berformat mp3 yang diunduh dari Youtube.
  2. Spotify, platform musik digital ini cukup populer bagi banyak kalangan saat ini, dengan ribuan musik yang dihadirkan dalam sebuah platform, membuat proses mencari lagu dan mengunduh menjadi lebih mudah. Apalagi disediakan layanan download yang ada pada platform tersebut.

Demikianlah beberapa informasi mengenai langkah dalam mendownload lagu lewat internet dengan mudah dan gratis, karena kini mendapatkan lagu dan mendengarkannya menjadi hal yang mudah dengan berbagai teknologi yang telah berkembang sekarang ini. Semoga informasi yang diberikan dapat bermanfaat, sekian dan terima kasih.

Deretan Musik Yang Membakar Semangat, Cek Disini

Kesehatan merupakan salah satu hal penting yang diperlukan manusia untuk menjalani hidup. Saat sehat, manusia dapat melakukan berbagai aktivitas yang menjadi rutinitas hariannya, maka perlunya kesehatan bagi tubuh. Dan salah satu cara untuk menjaga tubuh selalu bugar dan sehat adalah dengan berolahraga. Olahraga sendiri dapat menjadi kegiatan rutin atau bahkan gaya hidup yang sangat baik diterapkan bagi tubuh, selain menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat dan fit, olahraga juga bermanfaat untuk kebugaran, sehingga aktivitas akan terasa ringan karena tubuh sering kali bergerak.

Beberapa aktivitas olahraga kerap kali membutuhkan hiburan yang menunjang kegiatan olahraga tersebut, dan musik selalu menjadi alternatif pilihan yang menemani manusia dalam berolahraga. Jika diperhatikan, beberapa olahraga dan latihan kebugaran menggunakan musik sebagai sarana membakar semangat dan penunjang tubuh supaya lebih aktif, sebut saja seperti senam aerobik, work out, zumba, atau bahkan saat olahraga berlari. Musik diyakini dapat menurunkan tingkat stres dan dalam genre tertentu dapat memacu semangat untuk bergerak lebih aktif.

Sering dijumpai saat berolahraga seperti senam, work out, dan sebagainya, orang – orang memutar musik untuk merangsang efek positif dan menciptakan semangat dalam jiwa, sehingga olahraga yang dilakukan menjadi menyenangkan, dan di satu sisi juga menyehatkan.

Maka pemilihan lagu saat berolahraga dapat menentukan mood, lho. Karena lagu yang didengarkan efeknya akan menggerakkan jiwa kita sehingga secara tidak langsung bergerak pula pada tubuh. Sehingga jika mendengarkan lagu yang bertempo cepat dan nge-beat tidak jarang tubuh akan bergerak mengikuti irama yang dilantunkan dalam lagu bertempo cepat tersebut. Dan di artikel ini akan dijelaskan beberapa lagu Indonesia dan lagu asing yang dapat Anda putar sebagai teman Anda ketika berolahraga. Yuk, cekidot !

Lagu Indonesia Untuk Berolahraga

Saat Anda melakukan pencarian melalui situs pencarian di internet, Anda akan menemukan beberapa lagu yang dapat Anda gunakan sebagai teman berolahraga, dan beberapa lagu yang kami rekomendasikan antara lain,

  1. Buka Semangat Baru, lagu dari Ello, Ipank, Barry dan Lala Karmela ini cukup mampu membangkitkan semangat Anda untuk bergerak lebih bebas, dengan ritme yang bervariasi Anda akan diajak untuk bergembira dan menikmati kegiatan yang Anda jalani, sehingga Anda pun akan dapat menikmati kegiatan berolahraga yang sedang dilakukan.
  2. Tendangan Dari Langit, lagu dari grup band Kotak ini dapat juga menjadi alternatif Anda untuk didengarkan sambil berolahraga. Ritme nada yang beraliran cepat serta nge-beat merangsang tubuh untuk terus bergerak mengikuti irama lagu, dan dengan lirik yang cukup sederhana sehingga Anda dapat sambil menikmatinya.
  3. Bendera, sebuah lagu lawas dari grup band Cokelat juga turut memberikan rasa semangat saat mendengarkannya. Bertemakan nasionalisme membuat jiwa dan semangat akan senantiasa bangkit, ditambah dengan temponya yang cepat memberikan efek untuk terus bergerak seperti olahraga yang sedang dilakukan.

Lagu Mancanegara Untuk Olahraga

Jika Anda senang mendengarkan lagu – lagu dari Mancanegara, sedikit banyak akan mengenali bahwa pada lagu – lagu dari Mancanegara bila didengarkan banyak yang beraliran upbeat dan bertempo cepat, seperti lagu – lagu yang diisi rapper kenamaan dengan tempo yang sangat cepat, sehingga akan meningkatkan semangat Anda, berikut beberapa lagu Mancanegara yang cocok didengarkan ketika berolahraga.

  1. Roses – The Chainsmokers sebuah lagu beraliran elektronik musik yang kini tengah booming di dunia, ritme dan irama yang cukup nge-beat ditambah dengan permainan efek musik elektronik membuat rasa semangat timbul saat berolahraga.
  2. Waka – Waka – Shakira, para penikmat lagu bertema dance pasti setuju jika Waka – waka menjadi salah satu playlist yang diputar saat bergerak dan berolahraga. Iramanya yang mampu menciptakan semangat serta suasana ceria yang diciptakan dapat mempengaruhi jiwa Anda untuk senantiasa bergerak dan membawa Anda untuk terus semangat saat berolahraga.
  3. Runaway – Galantis, sebuah lagu yang mengajak pendengarnya untuk larut dalam musik bertempo cepat dan nada yang penuh beat, sehingga aktivitas yang Anda lakukan akan semakin menarik dan memberikan mood positif untuk bersemangat dalam melakukan olahraga.
  4. Happy – Pharrel Williams, semua orang akan setuju jika lagu ini menjadi theme song lagu dengan tema ceria dan penuh energi positif. Dengan tempo 160 bpm, membuat badan Anda terangsang untuk terus bergerak mengikuti irama lagu yang dilantunkan oleh Pharrel Williams ini.

Dan itulah beberapa alternatif lagu yang dapat Anda dengarkan saat Anda berolahraga, sehingga dapat memberikan efek positif dan semangat ketika sedang berolahraga, dan menjadikan Anda banyak bergerak untuk kebugaran dan kesehatan tubuh. Lagu – lagu tersebut Anda dapat memperolehnya melalui situs – situs yang tersedia di internet, atau mengunduhnya melalui beberapa platform musik digital yang kini telah banyak dijumpai di pasaran. Selamat berolahraga. Sekian